Natalia geeft uitleg waarom ze plots verdwenen was van sociale media – laat fans versteld staan
Natalia was een tijdje niet meer actief op de sociale media. Dat heeft haar deugd gedaan. In een gesprek met Primo vertelt ze open waarom ze een tijdje verdween en wat dat met haar gedaan heeft.
De digitale detox deed Natalia deugd. “Ik ben een tijdje van de sociale media verdwenen. Het was een verademing en voor herhaling vatbaar.”
De zangeres geeft toe dat de constante aanwezigheid van sociale media meer impact had dan ze zelf dacht. Wat voor velen een dagelijkse gewoonte is, bleek voor haar ook een bron van druk.
“Sociale media leggen druk op”
Volgens Natalia is het effect van sociale media niet te onderschatten. “Social media leggen druk op en beïnvloeden gedrag”, klinkt het eerlijk. Het gaat daarbij niet alleen om wat je ziet, maar ook om hoe je je daardoor gaat gedragen.
Dat is iets waar veel mensen zich in herkennen. De constante stroom aan beelden en verwachtingen kan ervoor zorgen dat je jezelf onbewust begint te vergelijken.
Meer rust en ruimte
Door bewust afstand te nemen, merkte Natalia al snel een verschil. “Even loskoppelen gaf me rust, ruimte om te focussen op wat echt belangrijk is”, legt ze uit. Die pauze zorgde ervoor dat ze opnieuw kon nadenken over haar prioriteiten.
Het gaf haar ook meer inzicht in haar eigen gedrag. “Ik besefte hoeveel energie ik verloor aan online verwachtingen en hoe bevrijdend het was om daar niet aan mee te doen.”
Herkenbaar voor veel mensen
Wat Natalia beschrijft, is iets wat bij veel mensen speelt. Sociale media zijn niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven, maar tegelijk groeit ook het besef dat het soms goed is om even afstand te nemen.
Een korte pauze kan al helpen om meer rust te ervaren en opnieuw te focussen op wat echt telt.
